<![CDATA[北极雪的博客]]>

<![CDATA[北极雪的博客]]> http://qquuing0807.blog.163.com zh-CN Wed, 10 Sep 2008 18:34:04 +0800 Wed, 10 Sep 2008 18:34:04 +0800 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss 120 <![CDATA[北极雪的博客]]> http://ava.blog.163.com/photo/OtV1_C1POSxJUWYZwhw-yQ==/1983554160880405800.jpg http://qquuing0807.blog.163.com <![CDATA[引用教师赞]]> http://qquuing0807.blog.163.com/blog/static/4286545420088106332054

引用

蓝色妖姬的教师赞

]]> http://qquuing0807.blog.163.com/blog/static/4286545420088106332054 0 http://qquuing0807.blog.163.com/blog/static/4286545420088106332054 Wed, 10 Sep 2008 18:33:20 +0800 2008-09-10T18:33:20+08:00 <![CDATA[圆满奥运终生难忘 ]]> http://qquuing0807.blog.163.com/blog/static/428654542008725111512582          熊熊燃烧了16天的奥运火炬，昨晚在画卷收起的那一刻缓缓熄灭，2008北京奥运会圆满结束。这16天就像是在过狂欢节，因为每时每刻都会有意想不到的事情发生，让我们诧异，让我们惊喜，让我们激动，让我们亢奋。

    首当其冲的就是精彩绝伦的开幕式，所有看过的人无不交口称赞，真是太完美了，没想到张艺谋这次没让人失望。关键就是他注入了太多的中国元素，让中国观众感到自豪，让外国观众了解中国。再加上熟练地无懈可击地集体表演，非常成功地为观众送上了盛大的视觉盛宴，让人感到真是一种莫大的艺术享受。

    8月9日开赛后，没想到是日日进金，一天没落，天天都给我们带来惊喜，最多的一天连得8块金牌，超过悉尼奥运会的一天6块，最终以金牌51、奖牌100的吉祥总数名列榜首。这不但是我国历届奥运会夺得金牌最多的一次，也是首次超越世界体育强国美国。从东亚病夫到金牌第一，这里面有太多的感慨，相信凡是中国人都会感到由衷地骄傲和自豪。

       在夺取的金牌中没想到有这么多的零的突破，首先要说的就是青岛的张娟娟，她一个人单枪匹马闯入8强，力克3名韩国顶尖选手，关键时刻不手软，一箭定乾坤，改写了中国的射箭史，也为青岛夺得了历史上第一枚奥运金牌。再就帆板运动员殷剑，在青岛的海域里顽强拼搏，夺得了我国在奥帆赛中的第一枚金牌。其他如仲满在击剑中夺冠，邹市明在拳击中取胜，刘子歌获女子蝶泳第一等等，这都是改写历史的重大突破。

    在本届奥运会上运动员取得的优异成绩也是事先估计不到的。先是美国的菲尔普斯在水立方连获8枚金牌，让人们惊呼水立方简直就是水魔方。随后博尔特在鸟巢连破三项世界纪录，让世人都知道了牙买加。本届奥运会总共打破38项世界纪录，85项奥运会纪录，从这个数字上就可以看出本届奥运会多么成功。

    看奥运会就像在看一部精彩大片，里面有许多意想不到的情节，譬如埃蒙斯再次失手，两次将金牌拱手相送。譬如刘翔意外退赛，让所有人目瞪口呆。譬如陈中遭赛后重判，失去夺冠机会。譬如林丹夺冠后把鞋脱下来扔到看台上，譬如扬威高喊我想你，譬如王峰从领奖台下来后直接走到看台边，把手中的鲜花递到妻子手中等等。

    “同一个世界,同一个梦想”，本届奥运会中还有许多“相互理解、相互包容, 相互合作, 和谐发展”的动人场面。格鲁吉亚在奥运会开幕那天发生战事，但在射击比赛的领奖台上，我们看到俄罗斯和格鲁吉亚的运动员先是从金牌得主郭文珺背后握手，后来干脆下来走到一边相互拥抱并亲切合影。牙买加的百米世界纪录创造者博尔特向四川地震灾区捐款5万美元。而我国体操王子李宁也向德国女体操运动员捐款两万欧元，用以她给患白血病的儿子治病用。诚如闭幕式上刘淇所讲，2008年北京奥运会是体育运动的盛会、和平的盛会、友谊的盛会。同时我认为也是圆满的盛会，它必将使我终生难忘。]]> http://qquuing0807.blog.163.com/blog/static/428654542008725111512582 2 http://qquuing0807.blog.163.com/blog/static/428654542008725111512582 Mon, 25 Aug 2008 11:15:12 +0800 2008-08-25T11:15:12+08:00 <![CDATA[奥运观战指南——四种方法消除奥运观赛眼疲]]> http://qquuing0807.blog.163.com/blog/static/42865454200871632511322 每天眨眼300次

　　20～40岁之间的正常人每分钟眨眼约20次，而在睁眼凝视变动快速的电脑屏幕时，眨眼次数会减少到每分钟4～5次，造成泪液分泌严重不足，就会出现眼睛干燥酸涩的症状。因此特意眨眼，对眼睛的保护非常有效。一般而言，每天特意眨眼300次比较合适，不仅有助于促进泪液分泌，缓解干燥酸涩的症状，而且可以清洁眼睛，并给眼睛小小的按摩，从而缓解眼睛疲劳。另外，经常以热水、热毛巾或蒸气等熏浴双眼，可以促进眼部的血液循环，趋减眼睛的疲劳感。

　　按压眼球法

　　闭着眼睛，用食指、中指，无名指的指端轻轻地按压眼球，也可以旋转轻揉。不可持续太久或用力揉压，20秒钟左右就停止。

　　按压额头法

　　双手的各三个手指从额头中央，向左右太阳穴的方向转动搓揉，再用力按压太阳穴，可用指尖施力。如此眼底部会有舒服的感觉。重复做3～5次。

　　按压眉间法。拇指腹部贴在眉毛根部下方凹处，轻轻按压或转动。重复做3次。眼睛看远处，眼球朝右、上、左、下的方向转动，头部不可晃动。

　　多吃营养眼睛的食物

　　现代医学研究表明，维生素与眼疾的发生有着非常密切的关系。用眼过多者，需要更多的眼睛所需的维生素及矿物质。合理补充眼睛所需的营养素，对保护眼睛非常重要。

　　所以，眼科专家建议，眼疲劳者要注意饮食和营养的平衡，平时多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等含有维生素、蛋白质和纤维素的食物。眼睛过干、缺乏粘液滋润易产生眼睛疲劳的现象，维生素A或b葫萝卜素和粘液的供给有很大的相关性，此外维生素B6、维生素C及锌的补充也可帮助解决眼睛干燥的问题。

　　另外，黑豆、核桃、枸杞、桑葚等合理配用，也能成为治疗或防止睛干涩疲劳的食疗方。 ]]> http://qquuing0807.blog.163.com/blog/static/42865454200871632511322 3 http://qquuing0807.blog.163.com/blog/static/42865454200871632511322 Sat, 16 Aug 2008 15:25:11 +0800 2008-08-16T15:25:11+08:00 <![CDATA[我和你]]> http://qquuing0807.blog.163.com/blog/static/428654542008711101327673

我和你，心连心，同住地球村；

为梦想，千里行，相会在北京。

来吧，朋友，伸出你的手。

我和你，心连心，永远是一家人。

you and me，from one world.

　　heart to heart

　　we are one family

　　you and me

　　from one world

　　heart to heart

　　we are one family

　　for dreams we travel

　　thousands of miles

　　we meet in beijing

　　come together

　　the joy we share

　　you and me

　　from one world

　　forever we are one family

]]> http://qquuing0807.blog.163.com/blog/static/428654542008711101327673 0 http://qquuing0807.blog.163.com/blog/static/428654542008711101327673 Mon, 11 Aug 2008 10:13:27 +0800 2008-08-11T10:13:27+08:00 <![CDATA[空前绝后的奥运盛典]]> http://qquuing0807.blog.163.com/blog/static/42865454200879103827835   看完长达四个多小时的北京奥运会开幕式后，脑子里最先涌现出来这么几个词，那就是尽善尽美、超出想象、叹为观止、空前绝后。

    开幕式在昨晚8点正式开始，由于保密工作做的非常好，虽经几次彩排，但没露出一点口风，不像历届春晚，头着半年就炒得沸沸扬扬，每次都让观众吃冷饭。张艺谋是这次的总导演已经是尽人皆知，但他会给我们带来惊喜吗？人们的悬念随着节目地进行渐渐释然，老谋子这次确实不负众望，表演非常成功，让中国人在全世界面前露了一回脸。

    演出给人的总体印象是具有浓厚的中国特色，全方位的向世界各国展现了上下五千年来的中国文化。昔日春晚的开场锣鼓变成了弟子读书，硕大的体育场瞬间变出了书桌，整齐划一让人感到气势磅礴后，手中的书卷竟然变成了荧光棒，在漆黑的场内上下飞舞，这个创意不知道是谁想出来的，禁不住让人拍案叫绝。但随后让人想象不到的创意一个接着一个，巨大的画卷徐徐展开，演员就在画卷上表演，这到底是怎么弄的？在展示中国的四大发明的活字印刷时，演员是怎样在瞬间变成了铅字？看到演员或做波浪起伏，或做铅字凸显，没有一点纰漏，能做到如此娴熟的程度，那可真不是一日之功。再一个令人没有想到的创意是瞬间搭起的鸟巢，真是令人难以置信，太像了，在巨大的鸟巢里面用人搭建一个鸟巢，这真不是一般的脑子。另外，2008人的太极拳表演也是非常成功，为表现天人合一而在迅速跑动中的队形变化，让人目不暇接，一会儿变成和平鸽，一会儿变成一个圆。当时我想，如果队伍中有一个人昏了头，跑错了位置，整个演出就搞砸了，但是我担心的事并没有发生，他们的表演刚强有力、尽善尽美。

    总之，这是一场非常成功的开幕式演出，主题鲜明、寓意深刻，节奏明快、演员尽职，给观众带来极大地视觉享受。能亲眼看这场空前绝后的奥运盛典直播，是我一生的荣幸，也必将使我终生难忘。
]]> http://qquuing0807.blog.163.com/blog/static/42865454200879103827835 3 http://qquuing0807.blog.163.com/blog/static/42865454200879103827835 Sat, 9 Aug 2008 10:38:27 +0800 2008-08-09T10:38:27+08:00 <![CDATA[做一个三心二意的女人]]> http://qquuing0807.blog.163.com/blog/static/428654542008758485523 拥有幸福快乐的家庭是一个女人追求一生的事业，想要做一个幸福的女人就一定要做一个三心二意的女人哦o(∩_∩)o...

      三心：

      一心，

开心

（就是回家的时候要把开心的事情带回家，把不开心的事情丢在外面，要用开心去面对生活，面对家庭）

二心，

关心

（要时时懂得关心他人，关心家人和朋友，多多关心对方的情绪）
三心，

同理心

（也就是换位思考，若是发生了不开心的事情，或是在自己心情烦燥的时候要去尊重对方的情绪，换个角度去考虑）

二意：

一意：

善意

（要用善意的心去对待别人和事情，而不是用恶意的方式去对待）

二意：

禅意

(就是活在当下，过去的不愉快不要去考虑，而重要的是要考虑当下当天的事情）

相信时时去做一个三心二意的女人，相信我们的人生会有不一样的改变和精彩！！！o(∩_∩)o...

]]> http://qquuing0807.blog.163.com/blog/static/428654542008758485523 1 http://qquuing0807.blog.163.com/blog/static/428654542008758485523 Tue, 5 Aug 2008 20:48:55 +0800 2008-08-05T20:48:55+08:00 <![CDATA[宽恕别人，升华自我(转) ]]> http://qquuing0807.blog.163.com/blog/static/4286545420087584157639 犯错是平凡的，宽恕是一种超凡。　　

　　宽恕，是人类的一种美德。宽恕的本身，除了减轻对方的痛苦之外，事实上，是在升华自己。因为，当我们宽恕别人的时候，我们反而能得真正的快乐。假如我们看别人不顺眼，对别人的行为不满意；痛苦的不是别人，而是自己。　　

　　一般人说：“我恨你”。但是你恨对方，对方也许并不知情。因为不知情，他也不会少一块肉，或有任何损失，反倒是自己的内心，因为有“恨”而一刻也不得平静，痛苦不已。因此，我们要了解，“恨”是世界上最愚痴的行为。

　　唯有懂得宽恕别人，才能得到真正的快乐。佛陀告诉我们：“如果一个人的快乐，是希望从别人身上去获得，那会比一个乞丐沿门托钵还更痛苦。”　　

　　快乐不是别人可以给我们的，而是要由我们自己来解脱，自己来超越。想要得到快乐，就不要太“过敏”；太过敏的人，对周遭的一切都太在意了，那就像自己拿了好多条绳子绑住自己一样，真是自找麻烦。　　

　　佛陀告诫弟子们：“比丘常带三分呆。”就是训诫弟子们要大智若愚。假如，自己觉得修养没那么好，没办法轻易宽恕别人，有一个办法，就是看到不喜欢的人就远离，不要跟他亲近。“远离恶缘”就是这个意思，如果自己无法自主时，就要先断恶缘。　　

　　因此，快乐要先学习从宽恕别人而来，宽恕是升华自己的本源，两者相辅相成，若能如实地运用在生活当中，那么，便能与佛法相应而不悖离了。]]> http://qquuing0807.blog.163.com/blog/static/4286545420087584157639 1 http://qquuing0807.blog.163.com/blog/static/4286545420087584157639 Tue, 5 Aug 2008 20:41:57 +0800 2008-08-05T20:43:58+08:00 <![CDATA[享受瑜伽]]> http://qquuing0807.blog.163.com/blog/static/428654542008758263180

今年由于事情较多去健身房健身的活动停止有半年，最近又有了想运动的念头，于是去了音像店购买了蕙蓝瑜伽的光盘先在家操练起来，没想到感觉效果非常的好，优美的风景画面加上蕙蓝老师色彩斑斓的服装，给人耳目一新的感觉，练起功来让人分外的精神。

在家里练习瑜伽自己感受到了两大好处，一是时间上的自由，自己什么时候有时间就可以随时放光盘和老师共同练习，二是节省了跑路的时间及费用。但有一点是没有了和现场老师及学员共同在一起练习的氛围，需要自己持之以恒。

练习瑜伽能使人走向健康的道路，我希望有爱好的朋友都能进行练习，会使你有意想不到的收获。

    ★ 练习瑜伽会让你的活力增强，是因为瑜伽对你的脑部和腺体的作用！

   ★练习瑜伽会让你年轻，瑜伽可以减少皱纹淡化斑点，产生天然的“拉皮”效果。

   ★练习瑜伽会让你的生命更长，因为瑜伽可以增强你的抵抗力，对你的大脑，腺体，脊柱以及你的神经系统都得到了调整，还有就是呼吸、瑜伽的呼吸为什么是鼻子呢？就是因为用鼻子呼吸会提高你的生命之气！我们看一下为什么鹤和龟的寿命比较长？有时间要观察以下它们呼吸，它们一分钟可能就只呼吸两到三次的！那为什么猴子寿命就短？是因为猴子的情绪特别的急噪！所以寿命就比较短！都说练瑜伽的时候就是你的生命中停止的时候了，但是我在这讲一下，并不是你只要做瑜伽了，你的年龄就不动了，主要你要有个良好的心态，正确的食和一个正常的睡眠！还要有个正常的生物钟！

   ★练习瑜伽会改善你的情绪。由于瑜伽会让你的神经系统产生回春的效果，情绪自然就表现积极的状态，会让你更自信更热诚！

   ★练习瑜伽会让你的姿态变得更加的优美！你去看哪一个瑜伽老师的体形都是非常有曲线美的。

   ★最主要的一点就是练习瑜伽可改善睡眠，那就是休息术了。

瑜伽有那么多的好处，真心希望大家都能和我一样去感受和体验一下，练完之后会给你一种身体很舒展的感觉！

]]> http://qquuing0807.blog.163.com/blog/static/428654542008758263180 0 http://qquuing0807.blog.163.com/blog/static/428654542008758263180 Tue, 5 Aug 2008 20:26:31 +0800 2008-08-05T20:32:27+08:00 <![CDATA[引用让你垂涎的水果~~~]]> http://qquuing0807.blog.163.com/blog/static/4286545420086248137953

引用

广田的让你垂涎的水果~~~

]]> http://qquuing0807.blog.163.com/blog/static/4286545420086248137953 3 http://qquuing0807.blog.163.com/blog/static/4286545420086248137953 Thu, 24 Jul 2008 20:13:07 +0800 2008-07-24T20:13:07+08:00 <![CDATA[帆船之都扬帆之旅--2008奥运青岛火炬传递精彩瞬间]]> http://qquuing0807.blog.163.com/blog/static/42865454200862113947553

首棒火炬手——世界冠军张小冬

张小冬展示火炬

海上火炬传递

海上传递最后一名火炬手上岸

火炬手交接

外籍火炬手

观众热情似火

]]> http://qquuing0807.blog.163.com/blog/static/42865454200862113947553 0 http://qquuing0807.blog.163.com/blog/static/42865454200862113947553 Mon, 21 Jul 2008 13:39:47 +0800 2008-07-21T13:39:47+08:00 <![CDATA[特别的爱给特别的你！北京奥运]]> http://qquuing0807.blog.163.com/blog/static/42865454200862072938406

明天在青岛传递奥运火炬，岛城将全民进入迎奥运全面进程，因为一天天的离近，同一个世界，同一个梦想，北京奥运在期待中已经进入安定有序的冲刺期，前段时间青岛海域浒苔泛滥，但是在全体市民和解放军的一齐努力下，现在海域完全恢复正常，奥帆队员已经进入了提前有序的训练，整个赛场的安全，规范。美丽将奉献给世界。北京欢迎你。青岛欢迎你！

每个人都要为奥运奉献自己的微薄，因为奥运精神无处不在，团结奋斗！百年奥运，来之不易，我们每一个公民都要珍惜，愿中国的文化和精神通过奥运会被世界认可和接受。每一个赛场将会协同作战，规范有序地展现新北京，新天津，新青岛，新香港的繁华，没有理由，没有任何要求，每个人都把内心最真挚的感情奉献给奥运会，把特别的爱献给特别的北京奥运会！！北京加油，奥运加油！中国加油！同一个声音，同一个祝福，因为有你！北京奥运！

你们都准备好了吗？不管你是从事什么行业，不管你来自何方，无数的梦想，点燃激情，成就梦想，追随梦想！你的每一份付出才会让中国精彩，才会要奥运会精彩不断。一个人生活在社会上，社会的主流相约北京，扬帆青岛。已经准备了很多年，不管你是老人还是小孩，伸出你的手，一起做一个手势，都是对奥运的支持！！北京的魅力不仅仅是因为它是奥运主办地，因为它是古老中华民族文化的主源地，首都人民不断地再展现新北京的风采！！已经慢慢融入了更多的活力，新北京，奥运会要你更加增添风采！！

2008是特别的一年，年初的雪灾，再就是接连不断的***闹事，汶川大地震，南方7省大雨灾害，美国次贷危机对中国企业的致命伤害。奥运传递遇到的阻力，股市暴跌，楼市的低迷，这一切要2008年给每个人感觉到一种不安，可是奥运来了，中国人主演的舞台来了，奥运安全问题非常严峻，而这又是一次非常重要的奥运会，所以我们一定要团结起来，万众一心！特别的爱献给特别的北京2008奥运会！愿北京奥运顺利，吉祥！！天空依旧灿烂美丽！奥运精神传播世界！

]]> http://qquuing0807.blog.163.com/blog/static/42865454200862072938406 1 http://qquuing0807.blog.163.com/blog/static/42865454200862072938406 Sun, 20 Jul 2008 19:29:38 +0800 2008-07-20T19:29:38+08:00 <![CDATA[浒苔清理后的青岛滨海风景区景观[组图] ]]> http://qquuing0807.blog.163.com/blog/static/4286545420086161258656

美丽的青岛栈桥.

7月12日，来自各国的运动队在奥帆赛海域进行赛前训练

这个大家不用说都知道是哪吧

月12日，青岛市第一海水浴场已经恢复往日的景象

月12日，记者在空中拍摄的整洁一新的青岛奥帆赛海域。

月12日，海军北海舰队派出直升机对奥帆赛海域进行监测。

经过青岛军民一个多月的协力奋战，清理海上和岸边浒苔60余万吨，奥帆赛场和周边100多平方公里海域已基本恢复到浒苔灾害之前的正常状态，完全可以保证各国参赛运动队赛前训练和奥运会帆船比赛如期进行。本人也是参与者之一！

新华社记者查春明摄

]]> http://qquuing0807.blog.163.com/blog/static/4286545420086161258656 4 http://qquuing0807.blog.163.com/blog/static/4286545420086161258656 Wed, 16 Jul 2008 13:02:58 +0800 2008-07-16T13:02:58+08:00 <![CDATA[不忘“七七事变”，纪念勇敢的中国人！]]> http://qquuing0807.blog.163.com/blog/static/428654542008671625735                   7月7日，一个国人不当忘记的日子。

    就在71年前的今天，已然霸占东北数年之久的日本军队，在乾隆皇帝曾经手书“卢沟晓月”的浪漫之地，炮轰宛平城，悍然挑起了全面侵华战争。危急时刻，抹平隔阂、联合抗日的呼声似乎一夜之间唤起了古老民族的惊醒，从此，中华民族迅即进入了全面抗战的历史。俗称的八年抗争，从这一刻开始了。

   之后的八年时间里，中华民族饱受忧愁、耻辱，亲人离散、故土难归。以致今天，也许我们何等努力地想用文字来还原那段历史，都是徒劳的，因为在真实的历史面前，文字单薄无力。也正因为此，更多的是通过文字来熟悉历史、处于现代性进程中的今人，要温习历史、纪念“七·七”，惟有咀嚼史料，用心体会——否则将被庸常的表象所遮蔽而无法洞见本民族的真实性格，无法明了信仰中庸、出世的国人何以一夜之间爆发出那么大的愤怒，更无法想象存有异见的党派何以走到了一起并最终取得了民族的胜利。

    纪念“七·七”，纪念国人的“不妥协”。事实上，在卢沟桥事变之前，日本早已占领了包括东北在内的中国大片领土。此后，日军侵华的脚步从未停息。与之对应的是，当局不断退让，心存幻想。直到“七七事变”的枪声想起，日本妄图彻底占领中国的企图终于暴露无遗。身在延安的中共中央立即发表宣言：“平津危急！华北危急！中华民族危急！”也正是从“七七事变”开始，中华民族终于意识到，已经没有妥协的余地，必须抗战，因为世上没有无来由的和平。此不妥协一口气打了八年，直至胜利。

    纪念“七·七”，纪念国人在那一天终于恢复了对痛苦和耻辱的感知力，寻找到了勃发的动力和知觉。林语堂先生曾这样描述古老的中国：“她已达到了期颐之龄，不论如何遭遇，她的平静的生命，永远无扰而长流，不辞痛苦与忧愁，亦不震撼于虚荣与屈辱。”然而，七七事变之后，面对空前的威胁，全民族觉醒了！她重又找回感觉痛苦的能力：“这些饮食，人民供给，我们应该，为民努力，帝国主义，吾辈之敌，救国救民，吾辈天职……”这是7月7日以后，面对日军炮火，29军全体官兵唱的歌；“大刀向鬼子们的头上砍去……”这首著名的歌曲诞生于卢沟桥事变三天后。这觉醒，昭示人们：一个年长的民族，不仅修炼了忍耐，更蕴藏了能量。

    纪念“七·七”，纪念因之而再度牵手的跨越党派、阶层、性别、年龄的全民族合作，成就了抗战的胜利。就在“七七事变”后的第二天，中共即发出通电，主张武装保卫华北，建立民族统一战线，国共合作，抵抗日军进攻。后来，国共实现第二次合作，中共发表《为公布国共合作宣言》，将红军进行改编；国民党提出“地无分南北，年无分老幼，无论何人，皆有守土抗战之责”的口号，进行总动员，统一划分战区部署正面战场的军队。这样，持续八年的全民族抗战就此开始，并最终赢得了胜利。历史告诉国人，合作成就和平。

    明史以贯今。今天，国际态势风云变幻，国力大增的中国行进于全球化进程之中。纪念“七·七”，于公民，当自醒、自立；于民族，当寻求合作、构建和谐；于世界，当存异求同、信仰和平。 ]]> http://qquuing0807.blog.163.com/blog/static/428654542008671625735 1 http://qquuing0807.blog.163.com/blog/static/428654542008671625735 Mon, 7 Jul 2008 13:06:25 +0800 2008-07-07T13:06:25+08:00 <![CDATA[父亲节]]> http://qquuing0807.blog.163.com/blog/static/42865454200851314056423      谁能诠释父亲两个字的含义?父亲的伟大总是隐藏在母亲的背后,所以世界上赞美母亲的文字多,而歌颂父亲的字眼少.不是父亲不够伟大,而是父亲把那份伟大埋藏在深处;也不是父亲不够张扬,而是父亲在我们的背后默默地做着一切,默默为你承受着很多很多……
　　
　　父亲在每个人眼里,永远都是那么深奥.所以你永远读不懂父亲深邃的目光.父亲的默默无闻,你可以理解为冷酷,但绝对不可以误解成冷漠.因为有时候,你的一个小挫折,或是失败,,做父亲的决不会把失望写在脸上,甚至私下里也不会为你流下任何泪水,但有一点可以肯定地是,他会在你的背后默默地承受着你的失败和帮你弥补失败所带来的心理创伤.
　　在许多人眼里,父亲这两个字,更多的是代表一种责任.小时候母亲常对我说,一个家里如果没有男人,就不能算一个真正的家.而父亲从来就是这样风里来雨里去,从没一句怨言.我想作为一个父亲,或许已经超越了父亲两个字本身的含义,他已经担负起了一种不可抗拒的责任.他要为这个家负责,也要为整个社会负责,甚至要为国家负责.
　　
　　或许还有人会这样说,其实父亲就是生活中的男主角,每一个家庭就是一幕剧情在上演.男主角所扮演的角色就是在关键的时候要像个男人.既然是男人,就得有牺牲.男人要为家庭牺牲很多,同时也要为事业而牺牲家庭,甚至有时候为了国家而牺牲生命.总之,父亲的角色在生活中并不都是喜剧特色,每一个成功父亲的背后,都会或多或少含有一些悲剧色彩.
　　谁能读懂父亲的真实含义?我想只要你读懂了父亲的一部分,或许你就能做一个比较称职的父亲;只要你能学到父亲身上的一些点滴,或许你就已读懂了父亲那最真实的一部分.
　　
　　父亲是福!父亲有时候像冰,但一碰到热情,就会随之而融化;父亲有时候像雪,漫天飞舞,给你一种极强的震撼力;父亲有时候又像梅,有着女性一样的温馨.父亲走到哪里,就会把幸福带到哪里.]]> http://qquuing0807.blog.163.com/blog/static/42865454200851314056423 0 http://qquuing0807.blog.163.com/blog/static/42865454200851314056423 Fri, 13 Jun 2008 13:40:56 +0800 2008-06-13T13:40:56+08:00 <![CDATA[端午节！唐僧写给悟空的问候信！]]> http://qquuing0807.blog.163.com/blog/static/4286545420085695237545 唐僧的家书:
         亲爱的悟空，我这封信写的很慢，因为知道你看字不快。
     我们已经搬家了，不过地址没改，因为搬家的时候把门牌带来了。
     这礼拜下两次雨，第一次下3天，第二次下4天。
     昨天我们去买比撒，店员问我要切成8片还是12片，我说8片就成了，12片吃不完。
     我给你寄去件外套，怕邮寄时超重，把扣子剪下来放口袋里了。
     嫦娥生了，因为不知道是男是女，所以不知道你是该当舅舅还是阿姨。
     最后告诉你本来想给你寄钱。可是信封已经封上了
     端午快到了,别忘了给孩子们讲讲很久很久很久以前的事：那时候天还是蓝的，水也是绿的，庄稼是长在地里的，猪肉是可以放心吃的，耗子还是怕猫的，法庭是讲理的，结婚是先谈恋爱的，理发店是只管理发的，药是可以治病的，医生是救死扶伤的，拍电影是不需要陪导演睡觉的，照相是要穿衣服的，欠钱是要还的，孩子的爸爸是明确的，卖狗肉是不能挂羊头的，结婚了是不能泡MM的，买东西是要付钱的，看完不转发出去是要被打屁股的。提前祝愿大家端午节快乐！！ ]]> http://qquuing0807.blog.163.com/blog/static/4286545420085695237545 5 http://qquuing0807.blog.163.com/blog/static/4286545420085695237545 Fri, 6 Jun 2008 09:52:37 +0800 2008-06-06T09:52:37+08:00 <![CDATA[女性八大瘦腰饮食处方 ]]> http://qquuing0807.blog.163.com/blog/static/4286545420085694934609 人们要想拥有苗条的或者潇洒的身材，首先一定要有规律的生活与平衡的饮食。其中，科学搭配饮食，就要检视自己的饮食是不是符合下面的守则。

一、科学饮食

均衡与适量是科学饮食的基本内容。早餐一定要吃好。而且，谷类，水果，蔬菜等都要均匀的分配于三餐之中。

二、少量多餐

一次大量进食后，身体会分泌较多的消化酶，促使人吃的食物消化吸收。所以每餐吃的越多，反而饿的更快。反过来，吃的少，餐次多，就向好的方面发展。

三、避免盐份的过量摄入

以免引发心脏病，高血压，糖尿病，肾病等，每天500毫克就足够了。

四、每天摄取足够的水

人体每天需要的水分是2000毫升，但并非每天一定要强迫自己喝下这么多水，而是尽量补充到差不多就可以了。因为人体也可以从其它的食物中摄取到部分水分，喝水的用意在于补充不足的水分。

当然，运动是必不可少的。但运动的同时饮食更加重要。二者的有机结合才能实现理想的腰围。

下面是全军平衡医学中心平衡饮食专家王文远教授设计的瘦腰饮食处方。

1.每天喝5-8杯水，(250毫升/杯)。

2.尽可能多吃蔬菜和水果。

3.少吃脂肪含量高的猪，羊，牛肉等，不吃油炸食品。

4.以豆制品代替鸡，鸭，鱼肉。

5.少喝或不喝酒，特别是啤酒。

6.遵循早餐吃好，少食多餐的原则。

7.每天吃七分饱，特别是晚餐要吃少，睡觉前三小时内不要吃任何东西，带着饥饿入睡。

8.不吃糖以及任何甜味饮料。]]> http://qquuing0807.blog.163.com/blog/static/4286545420085694934609 2 http://qquuing0807.blog.163.com/blog/static/4286545420085694934609 Fri, 6 Jun 2008 09:49:34 +0800 2008-06-06T09:49:34+08:00 <![CDATA[2008年6月4日]]> http://qquuing0807.blog.163.com/blog/static/4286545420085410128787      最近事情比较多，家里家外烦心的事情不断，好久没有到这里来看望大家了，博客也没有更新。在这里我感谢很多的好朋友，他们一如既往的支持我，经常来看望我，让我感动，过了这段时间我一定去看望大家，向各位好友道歉了！！]]> http://qquuing0807.blog.163.com/blog/static/4286545420085410128787 3 http://qquuing0807.blog.163.com/blog/static/4286545420085410128787 Wed, 4 Jun 2008 10:12:08 +0800 2008-06-04T10:12:08+08:00 <![CDATA[再赴，来世之约 ]]> http://qquuing0807.blog.163.com/blog/static/428654542008421103522692         永远也不会忘记，2008年5月12日，那个灾难性的日子，让素有“天府之国”美誉的四川，顷刻间瓦砾遍地；永远也不能忘记，2008年5月12日，那个天悲地泣的日子，瞬间吞噬我同胞数以万计。

　　黑暗中，残垣断壁覆盖了我曾经秀美的家园；黑暗中，死神夺走了一张张鲜活的笑脸。我匍匐在死一般沉寂的世界里。这突来的灾难和无边的黑暗，还有那难以言状的恐惧，使我的心已坠深渊。

　　极度的恐惧已禁锢了我的喉咙，张嘴却无言；如漆的黑暗已切断了我的视线，极目却难见。生的欲望、死的召唤，在无情撕噬我脆弱的信念，一遍又一遍。

　　我好累，天好黑。。。。。

　　昏昏然，极尽左手，我的双亲，此时多想能与你们相伴！我的爹娘啊，如果你们能平安，我情愿再肩顶千钧，我情愿，我情愿！我的爹娘啊，如果你们已不幸罹难，我也不再悲伤，我不会让你们孤单，因为今生有我与你相伴。但求在来世，我还是你们的女儿，如果你们也记得我，我定做你们的女儿，让我偿还今生你们的恩情，再续来世的情缘！

　　茫茫然，极尽右手，我的孩子，但愿你平安！我的孩子啊，如果你能平安，妈妈情愿用自己的生命，换得你稚嫩的笑颜。这世界太美好，你应该好好看看，畅快呼吸新鲜的空气，尽情拥抱美丽的蓝天。我的孩子啊，你一定要好好学习，别再让灾难毁掉我们的家园，别再让孩子失去双亲，别再让父母痛失骨肉，别让人间悲剧再次重演！我的孩子啊，如果你再不能睁开双眼，请不要责怪妈妈，因为妈妈，妈妈。。。

　　好了，我的亲人，请不要伤心，祖国不会忘记我们，因为我们的生命已定格在历史的昨天！好了，我的亲人，请不要害怕，黄泉路上我们并不寂寞！听，有十三亿同胞悲切的祈祷，为我们送行；看，有十三亿同胞灼热的眼睛，为我们点亮来世的征程。让我们割舍今生的羁绊，再赴千年的来世之约！

　　还有，我亲爱的祖国，您为灾民所做的一切，撼天地、泣山河。您的恩德，我们铭记在心。来世，我还是您的子民！]]> http://qquuing0807.blog.163.com/blog/static/428654542008421103522692 4 http://qquuing0807.blog.163.com/blog/static/428654542008421103522692 Wed, 21 May 2008 10:35:22 +0800 2008-05-21T10:35:22+08:00 <![CDATA[美国军事专家眼中的中国力量 ]]> http://qquuing0807.blog.163.com/blog/static/428654542008420113549840            美国一著名军事专家近日在报纸上发表评论员文章，
＂中国人一瞬间由一盘散沙凝聚成钢板一块，真是太可怕了！＂东方雄狮现在不仅已经睡醒站了起来，而且已经奔跑了起来！自从５．１２地震发生的那一瞬间开始，所有的中国人空前的团结了起来．上到政府，下到每一个普通的民众，都自发的行动了起来．人民解放军更是展现出了惊人的一致和速度，近乎疯狂的救人．政府主席和总理更是不顾个人安危．深入到抗震救灾的最前沿，为灾区群众分忧解难，为部队官兵加油打气．而所有中国人，更是掀起了募捐的风暴，上到大的企业家，各类明星，下到一个普普通通的农民和下岗工人，无不慷慨解囊，踊跃奉献，以前所有的各种不满和牢骚都被抛弃到了一边，整个华夏大地现在只有一个声音，那就是＂众志成城，抗震救灾＂．　最后这位专家无不懊丧的说：＂以前总弄不明白朝鲜战争为什么会失败，通过５．１２地震，这个答案真是一清二白，跃然纸上．＂--------赞同的顶一下！我为我是中国人而骄傲自豪！中国人都来顶一下！往个个群里传！这就是中华民族的精神！让我们用这样的精神来迎接百年奥运的到来！]]> http://qquuing0807.blog.163.com/blog/static/428654542008420113549840 5 http://qquuing0807.blog.163.com/blog/static/428654542008420113549840 Tue, 20 May 2008 11:35:49 +0800 2008-05-20T11:36:33+08:00 <![CDATA[大爱无疆让大爱永恒]]> http://qquuing0807.blog.163.com/blog/static/42865454200841885822799        大爱无疆，由于地震，人们献出了爱。

　　大爱无边，由于地震，人们表现了爱。

　　大爱无痕，由于地震，人们传递了爱。

　　年初的冰冻雨雪天气，新近发生的四川汶川7.8级大地震，既考验着中华儿女的坚强意志，更检验着中华民族的凝聚力、向心力。

　　在大灾面前，从国家最高领导人，到普通老百姓，都以大爱的方式沉着应对。胡锦涛总书记立即作出重要指示，温家宝总理第一时间赶赴灾区现场组织指挥抗震救灾，将党和政府的关爱迅速传递到了灾区。

　　大灾如炼炉，熔炼出一个民族的脊梁和英雄本色。十万解放军、武警、消防官兵冒死开赴地震一线，实施紧急救援；中国空军创单日运兵11420名的我国航空史上最高纪录；伞兵在没有任何参照物和地面引导标志的情况下，空降在山体还在滑坡，大雨还在倾盆的地带救人；各省派出的医疗队冒着余震在地震的废墟中抢救伤员，拯救生命。

　　如果说，抗震救灾一线动人的场面让我们真切感到了中华民族不可战胜的力量，那么，在地震灾害的背后，在整个华夏大地涌动的如潮爱心，则显示了中华民族的空前大团结。地震发生后，国内各界、海外侨胞，为救灾自愿捐款的人们争先恐后。我省各界群众也纷纷以捐款、捐物、献血的方式向灾区群众表达爱心。在地震发生的第四天，省红十字会就收到捐款371万元。国人的善举不仅诠释了“一方有难，八方支援”中华民族传统美德的丰富内涵，更彰显了中国人民有能力，有决心战胜任何天灾人祸。

　　难道不是吗？年初的冰冻雨雪天气没有“冻”伤我们，“3·14”打砸抢烧暴力事件没有吓倒我们，奥运圣火在境外传递，少数“藏独”分子恣意阻截没有难倒我们，这次的汶川大地震更不会让我们却步。

　　苦难是一笔千金难买的精神财富，它将永远支撑起我们这个民族的灵魂和脊梁。多难兴邦，灾难生爱。爱，让国人空前团结，爱，让我们众志成城。由大爱衍生的凝聚力、向心力、领导力、执行力，是任何力量也难以撼动和战胜的。

　　让大爱永恒，让友谊长存，让团结永在。]]> http://qquuing0807.blog.163.com/blog/static/42865454200841885822799 3 http://qquuing0807.blog.163.com/blog/static/42865454200841885822799 Sun, 18 May 2008 20:58:22 +0800 2008-05-18T20:58:22+08:00 <![CDATA[相片: http_imgload12]]> http://img.blog.163.com/photo/34CzSSAksL54i2ja1wQCew==/1762314829186251828.jpg

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穿越崂山~
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